FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Forum I l o v e m e Strona Główna
->
Dieta
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Skocz do:
Wybierz forum
My
----------------
Poznajmy się
Dla ciała
----------------
Fitness
Dieta
Motywacja do walki
Uroda
Żyj zdrowo
Dla ducha
----------------
Muzyka
Książki
Misz Masz
Inne
----------------
Co by tu zmienić
Nowości
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="89%" align="center" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>asiunia20nh</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 11:28, 10 Lip 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">niestety ale zawieszam swoje odchudzanie na czas sesji ciezko mi jest pogodzic jedno i drugie:/</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Sylwuś</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 6:35, 04 Lip 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Smile co do pieczywa chrupkiego to kup firmy Chaber <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> jest pycha i ma tylko 17kcal w kromce <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> <br />ja przez ostatnie dni jem wszystko zgodne z dietą South beach czyli same warzywka i chudy nabiał <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> czuje sie świetnie i wygladam dużo lepiej <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> pozdrawiam :*</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Lib_r4</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 21:59, 02 Lip 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ja tez malo dzisiaj zjadlam i czuje wlasnie ze cos mnie ssie w brzuszku wiec ide cos zjesc ;D hyhy</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>asiunia20nh</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 20:46, 02 Lip 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">tez mam dizs taki dzien niejedzenia:P ale to chbya przez to ze wroiclam o 6 rano z imprezy zjadlam bulke z serem zoltym:P i poszlam spac wastalam dopiero o 15 no i w sumei mi wyszlo dopiero 550kcal:] <br /> <br />ale za to na imprezie wypilam 2 piwa i jadlma chipsy:/</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Smile_Smile</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 20:17, 02 Lip 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">dzis rano nie mialam ochoty nic jesc,pozniej na obiad kotlet schabowy z kalafirkiem i pomidorkami na zmiane. A teraz sok pomaranczowy.jakos nie chce mi sie jesc.Ale mama ciasto zrobila...uupss:] bede walczyc:D</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Smile_Smile</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 17:55, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">tez sie zastanawialam z czym mozna jesc pieczywo wogole (mysle ze chrupkie ma na tyle malo kalorii ze mozna sobie na nie pozwolic np.do jajecznicy). Osobiscie wogole go nie jem. zadnego pieczywa. Zastepuje je pomidorami <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> ale chyba kupie sobie chrupkie:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>asiunia20nh</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 17:33, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ja mam pytanko co do tej diety nie laczenia <br /> <br />z czym moge jesc pieczywo chrupkie? (oprocz warzyw i owocow) <br /> <br />czy dopuszczalna jest odrobina margaryny niskokalorycznej do tego pieczywa (taka co ma 225kca)? <br /> <br />czy jedzenie wedliny pozostaje mi tylko w salatkach? <br /> <br />narazie tyle:]</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Smile_Smile</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 12:28, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">A dzis zsiadle mleko na sniadanko:) uwielbiam:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Smile_Smile</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 12:26, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Real: ja juz pisalam kiedys o "doswiadczeniach" w prownaniu do zwyklej diety 1000 kcal z duza iloscia bialka:) i przy tych samych cwiczeniach:) Przy tej pierwszej schudlam 1 kg w miesiac a przy tez 1000 kcal z przewaga bialka ale bez łączenia skladnikow - 4 kg w 2 tygodnie:) Jedna tylko prawidlowsc: NIE ŁĄCZYC:D</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>asiunia20nh</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 10:50, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ja niestety zaniedbalam troszke diete i calkiem cwiczenia (nie mam na nie czasu - sesja:/) mimo wszystko nie poddaje sie:]</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>ReaL</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 10:03, 30 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">A ja się powoli przekonuję do diety niełączenia <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> Muszę jeszcze trochę poczytać na ten temat i przede wszystkim zdobyć kilka opinii o tej diecie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> Macie jakieś materiały, doświadczenia?</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Sylwuś</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 21:13, 29 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">u mnie jedzonko zgodne z South Beach <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans8.gif" alt="Wink (1)" border="0" /> czyli na śniadanko sałatka grecka, potem była kapustka, zupka pieczarkowa i fasolka szparagowa <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" />)) pycha było <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Smile_Smile</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 19:05, 29 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">a ja dzis: rano twaróg wiejski obiad: saltka: salata strzepiona,feta,pomidorki,kukurydza,nasionka slonecznika + kefir z sosem tazatziki (pycha). Kolacja: fasolka z sosem meksykanskim (calosc mozna kupic w tesco,w puszce za 2,50;d ale bardzo mi smakuje:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Sylwuś</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 21:42, 27 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">ale do pani z avatarka to jeszcze z 10 kg hehe <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans8.gif" alt="Wink (1)" border="0" /> ale Sylwia optymistka nie traci nadzieji <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans8.gif" alt="Wink (1)" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Sylwuś</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 21:41, 27 Cze 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">a ja sie ostatnio objadam kalafiorkiem z serkiem topionym light <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /> pyyyycha jak dla mnie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /> na jutro mam sałatki przygotowane bo SB zaczynam <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> a co do efektów to widzę...i to znaczne <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/Play/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Play
Graphic Theme
Regulamin
